「嗜睡量表」與「嗜睡指數」，醫師帶你一起來認識

這幾天媒體報導交通部有意修正「六十歲以上職業汽車駕駛人的體格檢查表」，如果駕駛人患有經常性打呼合併白天嗜睡，而且嗜睡指數大於１２以上，將視為具有危害駕駛安全之慮，歸屬為體檢不合格。

「打呼」自古以來一直被誤認為是「熟睡」的表徵，其實不然，打呼聲代表患者的上呼吸道塌陷，空氣在受阻的通道中進出，使得口咽軟腭震動或是磨擦產生，因此經常性打呼可能會造成睡覺時呼吸不順暢、睡眠品質不佳、白天注意力不易集中、工作學習效率差等等，嚴重者甚至會一邊開車一邊打瞌睡，造成自身與乘客的安全威脅。

如果您懷疑自己有嚴重打呼、白天嗜睡症狀者，可以先嘗試回答下列問題，這是目前美國睡眠醫學會推廣使用的標準問卷「嗜睡量表」(Epworth Sleepiness Scale, ESS)。請依您白� �處於下列各種情境時，打瞌睡的頻率作答 (０從未，１很少，２一半以上，３幾...... 原文詳見：「嗜睡量表」與「嗜睡指數」，醫師帶你一起來認識

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